Во вторник, 18 сентября, в Черноморске пройдет очередная акция по сдаче донорской крови.

С 9.00 до 14.00 на базе Ильичевской бассейновой больницы, в здании взрослой поликлиники (1 Мая,1), на 7 этаже состоится уже ставший традиционным в нашем городе ДЕНЬ ДОНОРА.

Жители Черноморска нередко жалуются, что узнают о подобных акциях слишком поздно. И это действительно может стать серьезным препятствием, ведь перед сдачей крови требуется пусть не сложная, но важная подготовка.

Итак, как же правильно подготовиться к сдаче крови, чтобы не навредить себе и чтобы ваша кровь действительно могла спасти чью-то жизнь?

• Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия. По возможности стоит ограничить мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч.растительное), шоколад, орехи и финики.

• За 48 часов до визита на станцию переливания нельзя употреблять алкоголь

• За 72 часа следует прекратить прием лекарств, содержащих аспирин и анальгетики.

• За час до сдачи крови следует воздержаться от курения.

• Утром нужно легко позавтракать, а непосредственно перед процедурой донору положен сладкий чай.

Медики установили, что лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. И чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12.00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам.

• Не следует сдавать кровь после ночного дежурства или просто бессонной ночи.

• Не планируйте сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта, на время особенно интенсивного периода работы и т. п.

После того, как вы сдали кровь, стоит позаботиться и о себе.

• Непосредственно после сдачи крови посидите расслабленно в течение 10–15 минут.

• Если вы чувствуете головокружение или слабость, обратитесь к персоналу. Самый простой способ победить головокружение: лечь на спину и поднять ноги выше головы, либо сесть и опустить голову между колен).

• Воздержитесь от курения в течение часа после кроводачи.

• Не снимайте повязку в течение 3–4 часов, старайтесь , чтобы она не намокла.

• Старайтесь не подвергаться значительным физическим нагрузкам в течение суток.

• Воздержитесь от употребления алкоголя в течение суток.

• Старайтесь обильно и регулярно питаться в течение двух суток, употребляйте повышенное количество жидкости

• Прививки после сдачи крови разрешаются не ранее чем через 10 суток.

• Ограничений по вождению автомобиля в день кроводачи нет. За руль мотоцикла можно садиться через 2 часа после кроводачи.

В целях безопасности донорства также важно соблюдать правила, установленные медиками. Так, мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год, женщины — не более 4.

Если вы решили стать донором, вам необходимо научиться беречь себя ради других. При соблюдении простых правил `донорство будет полезным для вашего здоровья и может на долгие годы стать стилем жизни. Ведь если Вы – донор, это означает, что вы здоровы.

И не забудьте ПАСПОРТ!