​В четверг, 13 июня, с 9:00 до 14:00, в городской поликлинике Черноморска пройдет очередная акция по сбору донорской крови для спасения больных не только в Черноморске, но и по всему региону.

Первый информационный портал вместе с руководством городской больницы приглашает черноморцев принять участие в добром деле и напоминает несколько основных правил:

- Накануне и в день сдачи крови крайне не рекомендуется употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч.растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы;

- Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты;

- За 48 часов до процедуры сдачи крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики;

- Не следует планировать такую процедуру после ночного дежурства или просто бессонной ночи, а также перед напряженным рабочим днем

Не жалейте свою кровь, ведь не исключено, что именно ваша группа для кого-то станет жизненно важным элементом. К тому же, доноры получают не только плюсики в карму, но также продолжительную молодость и укрепленный иммунитет!