У вівторок, 18 вересня, в Чорноморську пройде чергова акція зі здачі донорської крові.

З 9.00 до 14.00 на базі Іллічівської басейнової лікарні, в будівлі дорослої поліклініки (1 Травня, 1), на 7 поверсі відбудеться уже традиційний в нашому місті ДЕНЬ ДОНОРА.

Жителі Чорноморська нерідко скаржаться, що дізнаються про подібні акції занадто пізно. І це дійсно може стати серйозною перешкодою, адже перед здачею крові потрібно нехай не складна, але важлива підготовка.

Отже, як же правильно підготуватися до здачі крові, щоб не нашкодити собі і щоб ваша кров дійсно могла врятувати чиєсь життя?

• Напередодні і в день здачі крові заборонено вживати жирну, смажену, гостру і копчену їжу, ковбасні вироби. По можливості варто обмежити м'ясні, рибні та молочні продукти, яйця і масло (в т.ч.растітельное), шоколад, горіхи і фініки.

• За 48 годин до візиту на станцію переливання можна вживати алкоголь

• За 72 години слід припинити прийом ліків, що містять аспірин і анальгетики.

• За годину до здачі крові слід утриматися від куріння.

• Вранці потрібно легко поснідати, а безпосередньо перед процедурою донору покладено солодкий чай.

Медики встановили, що найкраще на крововтрату організм реагує саме в ранкові години. І чим раніше відбувається донація, тим легше переноситься ця процедура. Після 12.00 здавати кров рекомендується лише постійним донорам.

• Не слід здавати кров після нічного чергування або просто безсонної ночі.

• Не плануйте здачу крові безпосередньо перед іспитами, змаганнями, здачею проекту, на час особливо інтенсивного періоду роботи та ін.

Після того, як ви здали кров, варто подбати і про себе.

• Безпосередньо після здачі крові посидьте спокійно протягом 10-15 хвилин.

• Якщо ви відчуваєте запаморочення або слабкість, зверніться до персоналу. Найпростіший спосіб перемогти запаморочення: лягти на спину і підняти ноги вище голови, або сісти і опустити голову між колін).

• Утримайтеся від куріння протягом години після кроводачи.

• Чи не знімайте пов'язку протягом 3-4 годин, намагайтеся, щоб вона не намокла.

• Намагайтеся не піддаватися значним фізичним навантаженням протягом доби.

• Утримайтеся від вживання алкоголю протягом доби.

• Намагайтеся рясно і регулярно харчуватися протягом двох діб, вживайте підвищену кількість рідини

• Щеплення після здачі крові вирішуються не раніше ніж через 10 діб.

• Обмежень по водінню автомобіля в день кроводачи немає. За кермо мотоцикла можна сідати через 2 години після кроводачи.

З метою безпеки донорства також важливо дотримуватися правил, встановлених медиками. Так, чоловіки можуть здавати кров не більше 5 раз на рік, жінки - не більше 4.

Якщо Ви вирішили стати донором, Вам необхідно навчитися берегти себе заради інших. При дотриманні простих правил `донорство буде корисним для Вашого здоров'я і може на довгі роки стати стилем життя. Адже якщо Ви - донор, це означає, що Ви здорові.

І не забудьте ПАСПОРТ!