Еще с начала лета жители Ильичевска часто замечают, как группа людей занимается йогой прямо на берегу моря.

Эти тренировки абсолютно бесплатные, их цель - пропаганда здорового образа жизни. А организовать общегородские занятия спортом решили создатели проекта «Слабо.клаб» Дмитрий Кисов, Михаил Крит Евгений Скопец и Ольга Андреева .

«Slabo.club» - это система приобретения полезных привычек, это сообщество людей, которые хотят быть молодыми и здоровыми.

«Наверняка вы слышали о правиле 21 дня. Если повторять какое-то действие или привычку в течение 21 дня, то оно откладывается в подсознании, и мы начинаем делать его на автомате. Мы, как организаторы Slabo.club проверили это правило на себе. В течении 21 дня мы выполняли рекомендации наших тренеров и наставников: рано вставали, шли на йогу, бегали по утрам, занимались спортом не менее трех раз в неделю. И мы убедились, что система работает, но мы пошли еще дальше. Оказалось, что закрепление привычки происходит на 42 день. После, выработанная тобой привычка становится твоим новым стилем жизни», - рассказало Ольга Андреева.

Именно Ольга Андреева, одна из организаторов ночных кинопоказов в городе, стала инициатором бесплатных городских занятий йогой на пляже.

«Это уникальная возможность. Вы больше нигде не увидите такие занятия йогой на берегу моря. Ведь йога + море = релаксация. На первое занятие пришло 30 человек, что очень неплохо для 7 утра. Меня поддержала тренер с танцевального клуба FitDance Светлана Буянова, именно она ведет йогу для ильичевцев», – поделилась Ольга.

Тренера и наставники в Slabo.club: йога – Светлана Буянова, бодибилдинг для парней и девушек – Андрей Толкач. Ментор Андрей Толкач также следит за нашим правильным питанием. Катя Мотвиенко и Катя Щербатых дают советы девушкам, как быть в спортивной форме. Физической формой парней занимается тренер по боксу Константин Жуенко.

Занятия йогой проходят на центральном пляже в среду в 6:00 и в субботу в 7:00 у подножья приморской лестницы. Бесплатные занятия йогой буду продолжаться до самых холодов.